Speaker · Trainer · Autor · Researcher
KIM KOERBER
Bock auf Arbeit.
Energie fürs Leben.
Meistens fühlt sich der Alltag aber anders an: morgens eher Durchhalten als Loslegen – und abends ist die Energie für alles andere längst aufgebraucht.
Mit dir stimmt alles. Dir fehlt intrinsische Motivation.
Wo genau sie dir verloren geht, zeigt dir der TERRA Check.
7 Min.
investieren
24 Fragen
per Klick beantworten
100%
kostenlos
Mehr Klarheit
für deinen Weg
Läuft doch eigentlich...
Und trotzdem fehlt was.
Abends fehlt Energie für was dir wichtig ist. Familie, Freunde, Sport sind mehr Pflicht als Freude.
Du machst ein Projekt nach dem anderen. Es fühlt sich mehr nach To-Dos abhaken als nach Schaffen an.
Sonntagabends zieht sich dein Magen zusammen – ohne dass du genau sagen könntest, warum.
Du trägst viel Verantwortung für dich und evtl. deine Familie – und wünschst dir dafür mehr Verständnis.
Kommt dir das bekannt vor?
Von außen betrachtet ist eigentlich alles in Ordnung: Bei der Arbeit läuft's, im Alltag auch. Trotzdem ist der Antrieb irgendwann leiser geworden – so schleichend, dass du nicht mal sagen könntest, wann es angefangen hat.
Falls du dich hier wiedergefunden hast: Das muss nicht so sein.
Vielen Menschen geht es so wie dir. Gefangen im Alltagsstress, egal wie erfolgreich man nach Außen wirkt.
Dir fehlt sehr wahrscheinlich intrinsische Motivation – also der Antrieb, der von innen kommt statt von To-do-Listen, fremden Erwartungen oder "Belohnungen". Das kannst du ändern: Der erste Schritt ist herauszufinden, wo genau deine Motivation gerade verloren geht.
Du kannst niemanden ändern außer dir selbst.
Der TERRA Check ist eine Standortbestimmung: am Ende hast du ein erstes Bild deiner Motivations-Lage mit konkreten Ansatzpunkten.
Kostenlos und unverbindlich. Was danach kommt, entscheidest du.
Vier Perspektiven.
Ein klares Bild.
Dein Motivations-Profil
Wie es um deine vier Grundbedürfnisse steht – Autonomie, Wirksamkeit, Zugehörigkeit und Sicherheit. Dahinter steckt die Self-Determination Theory und eigene Erfahrungen, übersetzt in Alltagssprache.
Dein Ich-Wir-Alle-Bild
Wohin deine Energie gerade fließt: zu dir selbst, in dein direktes Umfeld oder ins größere Ganze – und an welchen Stellen sie unterwegs versickert.
Deine Motivationsquellen-Balance
Welche deiner vier Motivationsquellen gerade dominiert und welche zu kurz kommt. Wie viel Kraft du im Alltag hast, hängt stark davon ab, wie gut die vier im Gleichgewicht sind.
Häufige Fragen
Kostet der TERRA Check wirklich nichts?
Ja, der Check kostet wirklich nichts. Du gibst am Ende nur deine E-Mail-Adresse an, damit dein Ergebnis bei dir ankommt – mehr passiert nicht, keine Kreditkarte, keine versteckte Anmeldung.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine E-Mail-Adresse nutze ich nur, um dir dein Ergebnis zu schicken. Du landest dadurch in keinem Verteiler und bekommst auch keinen Newsletter – den kannst du separat abonnieren, wenn du magst.
Wie lange dauert der Check?
Für die 24 Aussagen brauchst rund 7 Minuten, doch es gibt keine Zeitbegrenzung. Nimm dir am besten einen ruhigen Moment, in dem du ehrlich mit dir sein kannst.
Ist das ein Persönlichkeitstest wie MBTI oder DISG?
Nein, der TERRA Check steckt dich in keine Typ-Schublade. Er zeigt dir, wohin deine Energie gerade fließt, wo sie fehlt und wie es um deine drei psychologischen Grundbedürfnisse (nach Deci & Ryan) steht. Eine Momentaufnahme deiner Situation – kein Etikett fürs Leben.
Ich hab so ziemlich alles schon einmal verkackt.
Jahrelang habe ich den roten Faden und "Bock" im Außen gesucht: im richtigen Umfeld, der richtigen Aufgabe, dem besseren Miteinander.
Ich habe Firmen gegründet, Teams aufgebaut, investiert, verloren. Menschen entlassen, Insolvenzen begleitet. Ich hatte Hunderttausende auf dem Konto – und alles ausgegeben, um nach außen Erfolg zu zeigen, während mich innen Unruhe und Planlosigkeit auffraßen. Ich habe mich und meine Familie vernachlässigt. Bis mein Körper gestreikt hat und ich im Krankenhaus lag, weil ich seine Signale zu lange überhört hatte.
Abgebrochenes Studium, über 56 Jobs – angekommen bin ich nie wirklich. Ob als Einzelkämpfer, Angestellter, Gründer oder Geschäftsführer: Ich habe immer weitergesucht. Nur eben immer im Außen.
Bis ich verstanden habe: Der rote Faden war die ganze Zeit da. Es war die Suche selbst. Jede Station hat mir gezeigt, wie es nicht geht – und mich näher an den Kern gebracht: intrinsische Motivation und die Self-Determination Theory. Die Wissenschaft davon, was Menschen wirklich antreibt.
Ich bin angstfrei aufgewachsen. Vielleicht ist es genau deshalb meine Aufgabe, Menschen mutig und motiviert zu machen – und sie aus meinen Fehlern lernen zu lassen, wenn es sich für sie stimmig anfühlt.
Heute fühle ich mich nicht mehr getrieben. Ich treibe voran:
- Entscheidungen, die mir und anderen guttun.
- Aufgaben, die mich erfüllen und Sinn ergeben.
- Beziehungen, die konstruktiv und empathisch sind.
New Body
New Mind
New Work
Vater
Ehemann
Kraftsportler
Plant based
Unternehmer
Selbstständiger
ADHSler
Feminist
Community
Straight edge
Der TERRA-Ansatz: Ein Prozess. Fünf Bausteine.
TERRA ist ein strukturiertes Vorgehen, mit dem du siehst, wo du stehst – und was dein nächster Schritt ist.
Weil sich das Leben ständig verändert, durchläufst du TERRA nicht einmal, sondern immer wieder – in unterschiedlichen Abständen und mit unterschiedlichen Themen. Das Ziel bleibt dabei dasselbe: dein eigenes System für das „Bock haben“ aufzubauen.
Neu erfunden ist daran übrigens nichts. TERRA verbindet drei Prinzipien, die sich seit Jahrzehnten bewähren: die Mesozyklen aus dem Kraftsport, das Survival of the fittest aus der Evolutionstheorie und die Lean-Startup-Philosophie aus der Gründerwelt.
Kostenlos, online, in wenigen Minuten ein direktes Ergebnis.
- Stetiges Experimentieren bringt dich zur nächsten Erkenntnis.
- Experimentieren kostet Kraft! Sorge für genug Energie & Motivation.
- Nach der Anspannung die Entspannung. Energie tanken.
- In Ruhe kommen neue Gedanken. Was geht nächstes mal besser?
- Die Gedanken sind sortiert. Dein nächstes Experiment steht.
Kein Druck. Dein Tempo.
Starte kostenlos mit dem TERRA Check und geh so weit, wie es für dich passt.
Empfohlen nach dem Check
Clarity Call
60 Minuten mit Kim, in denen ihr gemeinsam auf dein TERRA Check-Ergebnis schaut: was es konkret für dich bedeutet und was ein sinnvoller nächster Schritt wäre. Ein Arbeitsgespräch auf Basis deines Profils.
400 Euro* • Direktbuchung über TidyCal
120 Min • 1:1 • Online •
TERRA Personal Insights
Das ausführliche Gespräch nach dem Check. Wir schauen uns deine Motivationsquellen im Detail an und gehen deine sieben Lebensbereiche – die 7F – auf den Ebenen Ich, Wir und Alle durch. Am Ende steht die Idee für dein erstes Experiment.
1 Tag • 1:1 • Vor Ort
TERRA Day
Ein ganzer Tag vor Ort, nur für dich. Du bringst dein Motivationsprofil und die Idee für dein erstes Experiment mit – und gehst am Ende mit konkreten nächsten Schritten nach Hause. Einzeln buchbar oder als regelmäßiger Rhythmus, flexibel nach Absprache.
1 Tag • Gruppe • Vor Ort
TERRA Peer Day
Ein Tag mit Menschen, die an ähnlichen Fragen arbeiten wie du. Jede Person bringt eine eigene Situation mit, und alle arbeiten gemeinsam daran – angeleitet von Kim aber ohne Hierarchie. Mitnehmen wirst du Erkenntnisse aus echten Situationen, keine Flipchart-Notizen.
Keynote • Bühne oder Event
TERRA Impuls
Intrinsische Motivation als Keynote, für Unternehmensevents und offene Formate. Wissenschaftlich fundiert und direkt, aber ohne die übliche Bühnen-Motivationsrhetorik – dafür mit Kims eigenen Erfahrungen, eingebettet in den Kontext deiner Veranstaltung.
* Alle Preise sind Nettopreise zzgl. 19% Mehrwertsteuer.
Arbeit rockt.
Stell dir einen Sonntagabend vor, an dem du dich auf den nächsten Morgen freust, weil du Bock auf deine Arbeit hast. Klingt naiv? Genau darum geht es in diesem Buch. Es verbindet das, was die Motivationsforschung wirklich weiß, mit einer klaren Vorstellung davon, wie Arbeit aussehen könnte – und mit dem, was ich in 56 Jobs und zehn Gründungen selbst gelernt habe. Wenn ich dich informieren soll, sobald es erscheint, trag dich in meinen Newsletter ein.
Haufe Verlag • Erscheint 2027
Wann immer es passt:
Ein Gedanke, der sitzt.
Ich schreibe, was mich gerade selbst beschäftigt. Direkt, ohne Umwege.